市民公共场所防护导则（上）｜居家、出行、购物防护指引请知晓！

发布时间：2020-04-07发布者：王燕浏览次数：次

前言

为防范疫情反弹风险，指导做好公共场所活动时新冠肺炎个人防护，武汉市新冠肺炎疫情防控指挥部特制订《市民公共场所防护导则》，请各位市民朋友不要放松警惕，坚持做好个人防护，对自己和他人的健康负责。

总导则

1、养成良好的卫生习惯

▷ “三勤”：勤洗手、勤通风、勤运动；

▷ 咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻；

▷ 注意合理膳食，多喝水，保证充足的睡眠；

▷ 保持家庭清洁卫生。

2、养成良好的生活习惯

▷ 不吸烟，吸烟有害健康，吸烟不能预防病毒感染，还会降低身体免疫力；

▷ 少饮酒，喝酒的人不易感染新冠肺炎的说法没有依据；

▷ 不要听信偏方或食疗可以预防或治疗新冠肺炎的说法。

3、做好个人防护

▷ 外出时佩戴口罩；

▷ 保持与他人之间的安全距离；

▷ 接触公共物品后做好手部卫生；

▷ 少去密闭和人流密集的场所。

4、身体不适及时就近到正规医院就医

▷ 如实告知医生过去14天的出行轨迹；

▷ 配合有关部门做好流行病学调查与隔离医学观察。

5、如有疑问，可拨打武汉市卫生热线12320进行咨询。

市民居家健康防护指引

1	增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜，提高自身免疫力。
2	保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻和口。
3	居室多通风换气并保持整洁卫生。
4	尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。
5	处理生食与熟食的切菜板与刀具要分开，做饭前后洗手，避免接触野生动物。
6	保持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
7	密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就医。